Считаем калории и худеем

Бывает, что для нормализации веса достаточно просто перейти к правильному питанию. Но как определить его «правильность»? Дело в том, что важно потреблять в день столько же калорий, сколько мы расходуем, или меньше.
Поэтому, используя подсчет калорий для похудения, можно сытно питаться, выбирать любимые продукты, при этом сбрасывая килограммы. Подсчет калорий подойдет тем, кто не хочет отказываться [...]

Tags: , , , , ,

Read Users' Comments (1)

Минус 60 к весу, плюс 100 к здоровью и красоте

Система минус 60 по отзывам превосходит, пожалуй, все остальные способы похудения – люди с удовольствием рассказывают о волшебной скорости сбрасывания лишнего веса. Интересно то, что женщины, живущие по этой системе, не отказывают себе ни в любимых блюдах, ни в любимых занятиях, освобождаясь за год примерно от 20-40 килограмм (автору системы минус 60 по отзывам удалось [...]

Tags: , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как заставить себя похудеть?

А вы задавались вопросом: как похудеть? Модные провокации и фальшивые стандарты красоты объявили о том, что нужно быть худой и без лишнего грамма жира. Впрочем, и текстильная промышленность, не мудрствуя лукаво, присоединилась к веяниям госпожи моды и объявила большие размеры вне зоны своей компетенции. Вот и рвемся мы избавиться от небольшого животика или аппетитной попы. [...]

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (1)

Суши диета: невозможное возможно

Казалось бы, такое сытное блюдо – суши. Но на самом деле оно является частью специальной диеты, которая помогает достичь великолепных результатов. Суши содержит мало калорий, при этом блюдо отличается широким набором витаминов и микроэлементов, которых не найти в других изысках кулинарии. Рис и морепродукты являются отличным сочетанием, которое положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Стоит [...]

Tags: , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Молокочай – полезная диета

Чисто английская привычка пить чай с молоком поможет быстро сбросить лишние килограммы. Молокочай, отзывы о приеме которого только положительные, сейчас на гребне популярности, диетологи предлагают проводить с ним разгрузочные дни, заменять молокочаем завтрак или ужин. Словом, польза этого старинного напитка доказана.

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)