Система «Минус 60» завоевала доверие миллионов людей, которые отвергают всевозможные жесткие диеты и не любят ограничивать себя в пище. Кроме того, не секрет, что похудеть мужчине бывает гораздо сложнее, чем женщине, а диета «Минус 60» поможет и в данном случае. Конечно, тех, кто в первый раз решил воспользоваться данной системой, очень интересуют отзывы о диете [...]
Как бы странно это не звучало, но многие мужчины мечтают похудеть так же сильно, как и женщины. Однако удается это им далеко не всегда: то не хватает времени, то желания, а иногда просто лень поднимать штангу или наворачивать круги по стадиону после тяжелого трудового дня. И это можно понять. Именно для таких «ленивцев» и была [...]
Не все диеты являются полезными, некоторые из них могут негативно повлиять на ваше здоровье. Поэтому я всегда советую, прежде чем садиться на определенную диету, необходимо внимательно изучить ее и прочитать отзывы о ней.
Наверняка каждый из вас хотя бы раз в своей жизни задумывался, зачем нужны диеты и почему нельзя похудеть с помощью других, более приятных способов. Тут-то и кроется весь секрет похудения: для того чтобы сбросить лишние килограммы, вовсе необязательно сидеть на голодных диетах и мучить свой организм. Порой бывает достаточно просто правильного сбалансированного питания и умеренных [...]
Существует три варианта популярной кефирной диеты. Каждый из них поможет вам похудеть на 3-7 кг, в зависимости от вашего исходного веса. Кроме того, кефир является очень полезным и ценным продуктом, который улучшает работу кишечно-пищеварительного тракта, положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей. Если каждый день даже в профилактических дозах (200-400 мл) употреблять кефир, то спустя [...]
Диета «Минус 60» – одна из самых популярных диет в России, которая получила свое распространение благодаря практически полному отсутствию ограничений в пище и быстрому и заметному эффекту похудения. Основой системы «Минус 60» является запрет на употребление пищи после 6-7 часов вечера (в зависимости от вашего рабочего графика и того, во сколько вы ложитесь спать), а [...]
Быстро похудеть мечтает каждая из нас, однако удается это только некоторым. Сегодня я расскажу вам, как летом можно быстро и эффективно похудеть и очистить свой организм всего за 5 дней.
Летом очень популярными становятся различные коктейли для похудения, которые не только помогают быстро привести свое тело в форму, но еще и очень вкусны и полезны. Сегодня мы поговорим о ягодных коктейлях для похудения, в состав которых могут входит самые различные продукты.
Не секрет, что похудеть в летнее время года гораздо проще, ведь стол ломится от изобилия свежих овощей, фруктов, зелени и ягод. Именно на этих продуктах и основываются все летние диеты. Они рассчитаны на большое количество клетчатки в рационе, кроме того, все «огородные дары» содержат много полезных витаминов, поэтому именно в летнее время нужно ловить момент [...]
Наступает лето – пора мини-юбок, коротких платье и открытых нарядов. Поэтому выглядеть мы должны на 101%! Похудеть и поддерживать фигуру стройной в летнее время поможет арбузная диета.
Read Users' Comments (0)