Прежде всего стоит запомнить, что проблемная кожа лица требует постоянного очищения, но правильного и грамотного, которое не пересушит ее и не вызовет аллергических реакций. Эффективные маски для проблемной кожи должны содержать глину (любую: белую, розовую, черную, голубую, зеленую и другие – все они доказали свою высокую эффективность в очистке кожи от излишек жира и загрязнений), полезные натуральные вещества, такие как экстракт ромашки, череды, календулы, коры дуба и т.д. Кроме того, кожу необходимо регулярно насыщать минералами, чтобы она могла противостоять вредному воздействию окружающей среды и выглядела здоровой. В качестве таких полезных минералов можно использовать цинк (который очень хорошо зарекомендовал себя при воздействии на проблемную кожу лица), магний, медь и прочие.

Вместо глины можно также использовать грязь Мертвого моря, которая одновременно содержит все полезные и необходимые для кожи вещества, а также обладает эффективным очищающим эффектом. Давно известно, что морская соль оказывает благотворное влияние на проблемную кожу лица, поэтому постарайтесь учитывать этот факт.

Что касается отшелушивающего эффекта, то его гарантирует салициловая кислота, молочная кислота, гликолевая кислота, пальмитиновая кислота и другие кислоты. Все эти вещества оказывают легкий пилинговый эффект на кожу, но будьте внимательны – стоит переборщить, и ожога вам не избежать!

При уходе за проблемной кожей лица стоит быть особенно внимательным, ведь такая кожа требует особого отношения. Если вы имеете слишком проблемную кожу, которая доставляет вам массу неудобств, обязательно стоит обратиться к грамотному врачу-дерматологу, который подскажет вам схему лечения и ухода за вашей кожей. Будьте здоровы!

В первую очередь, необходимо запомнить раз и навсегда: давить воспаления на лице строго запрещается! Выдавливая прыщ, вы разносите инфекцию по всему лицу, а это значит, что в ближайшее время на нем снова появятся воспаления (чаще всего они возникают именно в близлежащих по отношению к выдавленному прыщу месте). Уход за проблемной кожей нужно начинать с умывания вместе со специальным средством, которое подойдет для вашей кожи. В состав геля или пенки для умывания обязательно должно входить хотя бы одно лечебное вещество – салициловая кислота, цинк, бисабол, лимонная кислота и т.д. Если у вас очень чувствительная кожа, возможна аллергическая реакция и раздражения на кислоты, поэтому с ними стоит быть особенно острожными.

Вообще к выбору косметики для проблемной кожи стоит подходит очень внимательно и со знанием дела. Она может содержать вещества, забивающие поры, а значит, это приведет к новым воспалениям. Желательно исключить использование тональных средств и пудры для лица, пользоваться ими можно только в исключительных случаях, не чаще одного раза в месяц. Обязательно необходимо использовать маски для проблемной кожи, с частотой не реже двух раз в неделю. В состав масок должна входить глина (каолин) – она прекрасно абсорбирует излишки жира и придает коже здоровый цвет, цинк, по возможности магний, салициловая и другие кислоты.

Возможно также использование тоников и лосьонов, желательно сделанных по рецепту врача-дерматолога, который напишет его состав, исходя из вашей проблемы. Если заказать рецепт у врача нет возможности, можно воспользоваться лосьонами, которые продаются в аптеках и магазинах. Чем больше в них будет натуральных веществ – тем лучше. В следующих постах я подробно расскажу о косметике для проблемной кожи с названием определенных марок.

В качестве антицеллюлитного скраба можно использовать смесь из кофейной гущи, морской соли (мелкой или крупной, в зависимости от состояния кожи и ваших предпочтений) и других скрабирующих компонентов. Все это скрабы, приготовленные в домашних условиях, поэтому для них не требуется больших финансовых затрат.

Для того чтобы домашний скраб для тела был более мягким по составу и не травмировал кожу, в него необходимо добавить сметану, кефир, любой крем для тела, а также эфирные масла (лучше всего апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое), которые усилят антицеллюлитный эффект.

Сегодня в косметических магазинах вы можете увидеть большое изобилие самых различных скрабирующих средств против целлюлита, но выбирать качественный скраб стоит не по стоимости или марке, а по составу. Прежде всего, в антицеллюлитном скрабе должна содержаться качественная и натуральная основа – чаще всего это абрикосовые косточки, мелкая морская соль или молотые кофейные зерна.

Также будет неплохо, если скраб для похудения будет содержать вещества, которые усиливают антицеллюлитный эффект. Это могут быть уже упомянутые эфирные масла либо натуральные масла кунжута, ши и другие, которые увлажнят и смягчат кожу.

Если вы хотите иметь упругий, стройный и подтянутый живот, то ничего лучше чем массаж живота еще не придумали. Вы можете делать его руками без каких-либо средств, можете использовать дополнительное оборудование в виде банок (его еще называют баночный массаж живота или вакуумный массаж живота), вы также можете самостоятельно приготовить средство для более эффективного массажа живота, которое может состоять из морской соли, пудры абрикосовых косточек, кофейной гущи, меда (медовый массаж живота). Если вы хотите усилить эффект, можете использовать специальную варежку для массажа живота, которая продается в отделе с мочалками для душа.

Массаж живота поможет вам сохранить стройную и красивую фигуру на долгие годы. Если живот является одной из ваших проблемных зон, то массаж живота просто обязан стать вашей ежедневной процедурой. Всего несколько минут в день – и результат станет виден уже через неделю. Кроме того, этот антицеллюлитный массаж живота может сделать любой, ведь его техника очень проста. Нужно делать круговые движения по часовой стрелке, похлопывать и пощипывать живот, а также хорошо его обработать скрабом, чтобы улучшить циркуляцию крови и дыхание клеток.

Теперь вы знаете, что такая простая, но очень эффективная процедура как массаж живота поможет вам сохранить молодость, подтянутый вид, красоту и здоровье на долгие годы. Живот – это очень важная часть тела для каждой женщины, поэтому ей стоит уделять особое внимание. Оставайтесь красивыми и стройными!

Благодаря морской соли, которая содержится в этом мыле LUSH, происходит отшелушивание, очищение и стимулирование верхних слоев кожи, а смесь эфирных масел чайного дерева, розмарина и шалфея оказывает на нее противовоспалительное и противогрибковое действие. Мыло LUSH «Марокканский массаж» универсально: вы можете использовать его для умывания лица, если у вас проблемная, жирная и комбинированная кожа, для принятия душа или ванны, а также делать с ним ванночки для ног. Благодаря своему противогрибковому действию оно прекрасно дезинфицирует и очищает кожу стоп и ногтевые пластины.

Пускай вас не расстраивает тот факт, что мыло LUSH «Марокканский массаж» не имеет густой пены, зато оно прекрасно и мягко очищает, не травмируя кожу. Именно поэтому это мыло ручной работы прекрасно подойдет для умывания лица, если у вас проблемная, комбинированная или жирная кожа. Оно снимет воспаления, подсушит и залечит ранки, успокоит кожу и восстановит ее водно-жировой баланс.

Используя мыло LUSH «Марокканский массаж» в ванне или в душе, вы получите гладкую, шелковистую и очень приятную на ощупь кожу. Это мыло ручной работы имеет землистый с цитрусовыми нотками запах, который вам обязательно понравится. Отзывы о мыле LUSH «Марокканский массаж» основаны на моем личном опыте. В ближайшее время продолжу написание постов, которые будут содержать отзывы о косметической продукции и помогут вам сделать правильный выбор, а также стать стройнее и красивее.

Начнем с того, что красивые худые бедра – чаще всего залог упорной кропотливой работы над собой, а не подарок природы. Хотя, само собой, бывают и исключения и некоторым из нас повезло от рождения иметь стройные длинные ноги. Но даже если это не так, всегда можно подкорректировать свой внешний вид, было бы желание. Так уж повелось, что большинство женщин умеют проблемы именно с нижней частью тела и им всю жизнь приходиться стараться зрительно уравновесить свою фигуру типа «груша». Встречаются в природе и «яблоки» (люди с проблемными зонами в области талии, живота и боков), но гораздо реже.

• Первое правило – регулярные сеансы антицеллюлитного массажа, который направлен на то, чтобы «разбить» жир в проблемных зонах, сделать кожу более гладкой и приятной на ощупь, выровнять ее поверхность. Избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реально, но для этого понадобится время.
• Поэтому второе правило – терпение и упорство. Они также понадобятся вам во время занятий физической активностью, которая поможет сделать ваши бедра красивыми и упругими. Это может быть езда на велосипеде, ходьба в гору или по ровной поверхности, бег или даже обычные приседания (если у вас совсем нет свободного времени на занятия фитнесом). Так или иначе, вы должны как можно больше двигаться, и тогда жир на проблемных зонах начнет сдавать позиции.
• Ну и третье правило – косметические процедуры, которые хоть и незначительно, но помогают побороть целлюлит и уменьшить объем бедер. Это могут быть обертывания против целлюлита, сыворотки, крема от целлюлита и так далее.

Существует множество разновидностей антицеллюлитных обертываний, но самые эффективные – с помощью морских водорослей, меда, шоколада, грязи и глины. Что касается морских водорослей, то это могут быть ламинарии, фукус и другие. Какие именно водоросли будут использоваться в вашем обертывании против целлюлита – не принципиально, так как они все имеют заметный и стойкий эффект. Вы можете использовать как готовые кремы и сыворотки, в которых водоросли использованы в перемолотом виде, так и растительность в целом виде, предварительно замоченную в прохладной воде. Сверху на морские водоросли необходимо нанести пленку либо повязку (не тугую) и полежать в зафиксированном положении полчаса.

Еще одна разновидность обертываний против целлюлита – медовые. Перед процедурой лучше всего проводить антицеллюлитный массаж, который ускорит процессы обновления в коже и выведения шлаков. Затем на проблемные зоны тонким слоем наносится мед, в который предварительно можно добавлять пару капель любого эфирного масла (лучше всего выбирать лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло).

Сладкоежкам обязательно понравится шоколадное обертывание против целлюлита. Только в данном случае шоколад нужно принимать не внутрь, а наружу Да, оказывается, этот вкуснейший продукт тоже может быть полезен для нашей кожи. Предварительно растопите плитку шоколада (горького или молочного) на небольшом огне, затем дайте ему немного времени остыть (он не должен обжигать вашу кожу) и нанесите тонким слоем на проблемные зоны.

Но самые популярные – это глиняные обертывания против целлюлита. Глина – прекрасный абсорбент, и она отлично впитывает в себя все лишнее – жир и грязь из пор, шлаки и так далее. Вот почему после глиняных антицеллюлитных обертываний кожа становится такой гладкой и приятной на ощупь. Для этих процедур используется в основном голубая и белая глина.

Для антицеллюлитного массажа в домашних условиях достаточно просто специального массажера (даже самого простого и дешевого), средства от целлюлита – крема или сыворотки, а также немного терпения и времени. Если вы будете выполнять массаж от целлюлита хотя бы 3-4 раза в неделю по 10 минут, то всего спустя месяц вы заметите существенную разницу. Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж нужно выполнять массирующими движениями снизу вверх, подтягивая кожу и придавая ей тонус.

Что касается крема для целлюлита, то здесь все зависит исключительно от ваших финансовых возможностей. Чаще всего все крема имеют примерно одинаковый состав: в них входит кофеин, морские водоросли, эфирные масла и смягчающие добавки. Сыворотки от целлюлита отличаются от кремов тем, что имеют большую концентрацию активных веществ, а значит, действуют быстрее и активнее. Если вы не можете позволить себе дорогой антицеллюлитный крем, вы можете приобрести даже самый простой и дешевый, самое главное – регулярно делать с помощью его массаж. Стоит отметить, что избавление от целлюлита происходит в большинстве своем не с помощью крема или сыворотки, а непосредственно с помощью массажа, хотя, безусловно, антицеллюлитные косметические средства ускоряют этот процесс и делают кожу более подтянутой.

Если вам позволяют средства и время, то, конечно же, можно обратиться в салоны красоты, где вам сделают антицеллюлитный массаж и обертывания против целлюлита. Для заметного эффекта необходимо не менее 10 процедур массажа и столь же обертываний, которые нужно чередовать через день. Но что делать, если «финансы пою романсы»? Не отчаивайтесь, можно вполне побороть целлюлит в домашних условиях.

Чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, необходимо регулярно и минимум в течение 5 минут делать массаж от целлюлита. Существует огромное количество его разновидностей: это может быть медовый антицеллюлитный массаж, массаж ваккумными банками (с ними следует быть особенно осторожной), массаж специальными валиками или массажерами и даже простой антицеллюлитный массаж руками. Дополнять массаж вы можете специальными средствами и кремами от целлюлита. Их также очень полезно наносить на проблемные участки после массажа от целлюлита. Так или иначе, вы должны взять за привычку массажировать проблемные зоны через день в течение 5-15 минут.

Немаловажную роль в борьбе с целлюлитом играют также антицеллюлитные обертывания для тела. Они могут состоять из голубой глины, меда и эфирного масла, водорослей, кофейной гущи или других компонентов. Все вышеперечисленные ингредиенты считаются очень эффективными в борьбе против целлюлита. Обертывания рекомендуется делать 2-3 в неделю при помощи термопленки (можно использовать обычную пищевую пленку), которая не пропускает тепло. Сверху нужно надеть теплые штанишки или шорты и полежать в таком состоянии 30-40 минут. Если вы достичь большего эффекта, то можно в таком «обмундировании» заняться спортом или домашними делами.

Ну и, конечно же, самое главное в борьбе с целлюлитом – это правильное питание. Никакого шоколада (за исключением 1-2 долек горького в день), мучного, дрожжей и жирного. И тогда ваша попа заметно подтянется и станет красивее!

Каждая женщина мечтает о том, чтобы избавиться от целлюлита и иметь красивые подтянутые ноги и бедра. Но увы, природа оказывается не ко всем так добра, и иногда приходиться потрудиться над созданием этой красоты. Чтобы распрощаться с таким явлением как целлюлит, необходимо приложить много усилий и потратить много времени. Заранее мысленно подготовьте себя к тому, что вам придется ежедневно трудиться над созданием стройного и подтянутого тела. Пускай вы будете тратить всего лишь 5 минут в день на массаж от целлюлита и упражнения, но это должно происходить обязательно каждый день. Победить целлюлит в домашних условиях вполне реально, необходимо просто постараться. Ну и, конечно же, вооружиться всеми нужными знаниями, которыми я и делюсь с вами в этих статьях.

В следующих статьях я расскажу вам о том, как правильно выполнять массаж от целлюлита, какие крема от целлюлита наиболее эффективны, как проводить обертывания от целлюлита и о других различных средствах против этого неприятного явления.