Вода – жизненно необходимый для человека компонент, от которого зависит наша внешность и самочувствие. Обезвоживание грозит массой проблем и опасностей, которые могут иметь серьезные последствия. Известно, что ежедневно нужно выпивать по 9 стаканов воды – около 2 литров для человека массой до 70 килограммов. Сегодня мы хотим рассказать вам о том, к чему может привести [...]
Если вы почувствовали от соседа запах чеснока или лука, а может быть и того, и другого сразу, не пугайтесь – просто он старается таким способом бороться с простудой.
Еще недавно слово «анорексия» было знакомо лишь узкому кругу специалистов. Но со временем стало появляться все больше случаев заболевания этим странным нарушением психики. Анорексия у звезд стала распространенной проблемой, как и у многих молодых женщин – именно эти категории людей сильнее всего подвержены зависимости от своей внешности. Проявляется эта болезнь, а иначе ее не назовешь, [...]
Многие из нас привыкли к тому, что для похудения нужно перестать есть после 18.00. На самом деле это просто популярное заблуждение, которое не имеет под собой обоснованных доказательств. Если человек ложится спать в 9-10 часов вечера, то самое благоприятное время для его ужина – это 6 часов; а если он трудится или просто бодрствует до [...]
На первый взгляд может показаться, что семья и талия – вещи, совсем не взаимосвязанные. Но английские ученые установили, что между ними присутствует не просто связь, а линейная зависимость.
По статистике, более 40% женщин признаются, что имеют проблемы со сном, а ведь это неотъемлемая часть нашей жизни. Сон занимает как минимум ее треть, поэтому иметь хороший крепкий сон – настоящая радость и важный элемент здоровья. Сегодня я расскажу вам о хитростях, которые помогают быстрее уснуть, спать крепко и видеть приятные сны.
Как известно, ПМС – тяжелое время не только для девушки, но и для ее окружающих. Постоянные ссоры, срывы, накапливающееся раздражение и нервозность… Все это доставляет мало приятных эмоций. Но не переживайте. Есть несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете легко и безболезненно для себя и окружающих справиться с предменструальным синдромом.
Read Users' Comments (0)