Диета «Минус 60» эффективна как для быстрого, так и плавного похудения
Садясь на диету, мы как можно быстрее мечтаем сбросить все лишние килограммы и обрести легкость во всем теле. Быстрое похудение – это желание каждой женщины и каждого мужчины, которые имеют лишний вес. Но увы, чудес не бывает, за все приходится расплачиваться. Если вы похудели на большое количество килограммов за короткий срок, значит ваше здоровье оставляет желать лучшего. Поэтому чтобы даже во время и после похудения оставаться бодрым, веселым и здоровым человеком, необходимо терять лишний вес постепенно и без вреда для собственного организма.
Но все-таки существует одна диета, которая поможет вам похудеть в короткий срок без вреда для здоровья. Это знаменитая эффективная диета «Минус 60». Соблюдая все правила этой системы, вы в начальный период похудения сбросите самое большое количество лишнего веса, а потом постепенно ваш организм будет продолжать худеть. Что самое главное – вы сможете сами контролировать процесс, и вам не придется отказывать от любимых блюд. Бесспорно, придется сократить порции и их количество, но таким образом вам удастся обмануть ваш организм. Он будет худеть, но при этом вы будете получать все, что так любите и хотите.
Диета «Минус 60» очень эффективная и подходит как для быстрого, так и плавного и постепенного похудения. Одним словом, этот метод сброса лишнего веса идеален для всех людей, независимо от начальной массы тела, пола, возраста и так далее. Для того чтобы убедиться в эффективности диеты «Минус 60», просто попробуйте придерживаться ее хотя бы месяц. Спустя этот небольшой промежуток времени вы заметите, что ваши пищевые привычки изменились и теперь вам нравится здоровая и правильная пища, а не калорийные и жирные продукты.
Диета ничего. Но у меня свой рецепт: ванны принимаю Скипофит, от них тоже худеют, и кожа становится свежее и эластичнее. Я так похудела на 5 кг за 2 месяца. Класс!