Мириманова и система «Минус 60»
Те, кто давно мечтают похудеть и перепробовали множество диет, наверняка слышали о системе питания под названием «Минус 60». Ее автором является небезызвестная Екатерина Мириманова, которая сама успешно похудела с помощью данного метода на 60 кг. Собственно, отсюда и пошло такое необычное название. Хотя не в названии ведь дело, правда? Главное, чтобы эта система была эффективной и действительно помогала худеть и держать тело в тонусе. Что ж, те, кто ее опробовал на себе, непременно скажут, что так оно и есть.
На самом деле у системы «Минус 60» только название такое заурядное, а сама она проста, как дважды два. Чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы, как ни странно, не нужно отказываться от любимых лакомств, нужно лишь просто употреблять их до 12 часов дня. А также не забывать про регулярные физические нагрузки, желательно каждый день. Ну и, само собой, после 6 вечера – ни-ни. Как бы сильно не хотелось есть, а во благо фигуры можно и потерпеть. Тяжело будет только первую неделю-две, а потом привыкните. По крайней мере, так утверждает сама Екатерина Мириманова, система «Минус 60» которой уже стала очень популярной в России. Как видим, все просто. И не нужны нам эти бессмысленные голодовки, разгрузочные дни (хотя к ним автор системы «Минус 60» относится весьма положительно и даже рекомендует, но лишь в качестве дополнения к диете «Минус 60»), а также изнуряющие физические тренировки в спортзале. Легкая утренняя гимнастика, вкусный завтрак (ведь до 12.00 можно!), полноценный обед, легкий ужин до 18.00 – и вот оно, счастье. На весах уже «минус 3», а потом и «минус 5», через пару недель все «минус 10», ну а если совсем все плохо, то и обещанные «минус 60». Разве это не предел мечтаний?
Система «Минус 60» – это замечательный способ похудеть и обрести по-настоящему красивую фигуру, о которой вы давно мечтали. Свою судьбу нужно творить здесь и сейчас, а не надеяться на завтрашнее «авось». Сами по себе лишние килограммы не уйдут, а живот не станет плоским. Если хотите похудеть и получить идеальную фигуру, нужно потрудиться, а система «Минус 60» станет для вас отличным помощником.
Молодец Мириманова. Мне она очень нравится.
Отличный сайт! Нужно убить пару часиков – вам сюда
Интересная статья, думаю стоит добавить в избранное