Молокочай – полезная диета
Чисто английская привычка пить чай с молоком поможет быстро сбросить лишние килограммы. Молокочай, отзывы о приеме которого только положительные, сейчас на гребне популярности, диетологи предлагают проводить с ним разгрузочные дни, заменять молокочаем завтрак или ужин. Словом, польза этого старинного напитка доказана.
Что же такого необычного в молокочае, который для нас скорее ассоциируется с увеличением лактации у кормящих мамочек? Известно, что чай обладает мощнейшим тонизирующим эффектом, не уступая в этом кофе, но в отличие от него добавит еще разнообразных ароматов и витаминов. Молоко же сглаживает действие алкалоидов и кофеина. Смешиваем чай с молоком и в итоге получаем молокочай, отзывы о влиянии которого на организм можно почитать на любом женском форуме.
Действительно, молокочай действует как мочегонное, желчегонное средство, он благотворно влияет на нервную систему. Любители испытывать на себе всякие новые диеты хвалят молокочай и отзываются о нем, как о супер средстве для разгрузочных дней.
Идеальный рецепт молокочая для похудения – взять 1,5 л молока, прогретого до 70 градусов, всыпать 4 ложки хорошего зеленого чая (без ароматизаторов и добавок), накрыть посуду и оставить на 15-20 минут, после чего напиток процедить и пить небольшими порциями на протяжении дня.
Если напиток используется, как средство для похудения, то сахар добавлять не стоит. Впрочем, молокочай вкусен и так. С ним легко входить в разгрузочный день – он очень питательный и есть до обеда совершенно не хочется. Однако нужно учесть, что чай с молоком имеет мочегонный эффект, поэтому в день нужно выпивать до 2-х литров воды. Итак, диетологи о молокочае отзываются как о хорошем средстве для очищения организма от шлаков и токсинов, дарящем молодость и энергию.
