Система «Минус 60» подойдет и для мужчин
Как бы странно это не звучало, но многие мужчины мечтают похудеть так же сильно, как и женщины. Однако удается это им далеко не всегда: то не хватает времени, то желания, а иногда просто лень поднимать штангу или наворачивать круги по стадиону после тяжелого трудового дня. И это можно понять. Именно для таких «ленивцев» и была придумана система питания под названием «Минус 60».
Екатерина Мириманова, которая является автором широко известной и бессмертной системы «Минус 60», даже выпустила специальное издание «Система минус 60 для мужчин», в котором рассказала о том, каким должно быть идеальное меню для мужчины, чтобы он смог похудеть без вреда для здоровья, а также опубликовала новый комплекс упражнений и список разрешенных продуктов, который очень удобно использовать каждый день. Эта книга уже помогла похудеть тысячам мужчин, при этом они продолжали жить полноценной жизнью – встречаться с друзьями по вечерам, ходить вместе на футбол, проводить время с семьей, усердно и эффективно работать.
Мужчина – существо, которому для поддержания нормального работоспособного состояния требуется гораздо больше энергии и сил, чем женщине. Именно поэтому при создании схемы питания и плана похудения для мужчины нужно учитывать тот факт, что пары салатных листов и отварной брокколи для его обеда будет недостаточно. Мясо – вот то, что требуется для эффективной работы и нормальной жизнедеятельности мужчины, и большим плюсом является то, что в системе «Минус 60» для мужчины оно не запрещено.
Система «Минус 60» для женщин давно прославилась тем, что является очень безопасным и удобным способом похудения. Система «Минус 60» для мужчин также не стала исключением. Самое ценное, что у вас есть, – это здоровье, и после похудения оно не должно быть утрачено, иначе теряется смысл самого процессе создания здоровой и красивой фигуры. Оказывается, мужчина тоже может похудеть без диет, а также похудеть в домашних условиях. Возможно, этот процесс будет не таким быстрым, как хотелось бы (а нам всегда хочется получить желаемое «здесь и сейчас»), но зато похудение будет эффективным, а результат – долговременным.
Так что теперь и вы, дорогие мужчины, можете худеть эффективно и быстро, не сидя на диетах и не мучая себя «заумными» подсчетами калорий.
