Как сделать бедра стройными

Каждая девушка мечтает о стройных, упругих, подтянутых бедрах без намека на целлюлит. Но увы, реальность гораздо суровее, и часто приходится бороться за свою мечту. Сегодня я расскажу вам, как сделать бедра стройными, красивыми и упругими.

как сделать бедра стройными

Начнем с того, что красивые худые бедра – чаще всего залог упорной кропотливой работы над собой, а не подарок природы. Хотя, само собой, бывают и исключения и некоторым из нас повезло от рождения иметь стройные длинные ноги. Но даже если это не так, всегда можно подкорректировать свой внешний вид, было бы желание. Так уж повелось, что большинство женщин умеют проблемы именно с нижней частью тела и им всю жизнь приходиться стараться зрительно уравновесить свою фигуру типа «груша». Встречаются в природе и «яблоки» (люди с проблемными зонами в области талии, живота и боков), но гораздо реже.

как сделать бедра красивыми

  • Первое правило – регулярные сеансы антицеллюлитного массажа, который направлен на то, чтобы «разбить» жир в проблемных зонах, сделать кожу более гладкой и приятной на ощупь, выровнять ее поверхность. Избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реально, но для этого понадобится время.
  • Поэтому второе правило – терпение и упорство. Они также понадобятся вам во время занятий физической активностью, которая поможет сделать ваши бедра красивыми и упругими. Это может быть езда на велосипеде, ходьба в гору или по ровной поверхности, бег или даже обычные приседания (если у вас совсем нет свободного времени на занятия фитнесом). Так или иначе, вы должны как можно больше двигаться, и тогда жир на проблемных зонах начнет сдавать позиции.
  • Ну и третье правило – косметические процедуры, которые хоть и незначительно, но помогают побороть целлюлит и уменьшить объем бедер. Это могут быть обертывания против целлюлита, сыворотки, крема от целлюлита и так далее.

Tags: , , , , , ,

One Response to “Как сделать бедра стройными”

  1. Jermaine:

    Привет, мне нравится ваш сайт http://www.bodymake.ru, а что-то типа подписки есть или как? с RSS я того… не очень…

Leave a Reply