Система «Минус 60». День двадцатый
Сегодня был неважный день, так как на моем питании отразилось волнение и стресс. Но на весах, на свою радость, я не обнаружила привеса, даже наоборот, увидела небольшой отвес по сравнению с вчерашним днем.
Завтрак. Одно вареное яйцо, огурец и кусочек цельнозернового хлеба. А на десерт вчерашняя ватрушка с творогом! Она, собственно, и была единственным нарушением за день. Ну что ж, шоколад я не ем, поэтому захотелось ватрушки.
Перекус. Небольшой банан.
Обед. На обед я кушала грамм 50 творога обезжиренного с ванилином, как-то не было особого аппетита.
Ужин. Мой ужин на сегодня состоял из кусочка сыра и банана. Многовато бананов, конечно, за день, да и ватрушка явно была лишней… Делаем выводы, господа, и с завтрашнего дня вновь воспитываем силу воли — самое главное качество, которым должен обладать каждый худеющий, если он желает добиться видимого результата.
