Система «Минус 60». День третий
Сегодняшним днем системы «Минус 60» я осталась недовольна — были поблажки. Именно поэтому с завтрашнего дня я меняю завтрак (как писала в предыдущем посте) и ввожу регулярные физические нагрузки. Да будет так.
Завтрак. Овсянка с бананом — любимое лакомство. Завтра это лакомство превратится в обезжиренный творог, но, надеюсь, от этого мой завтрак не станет менее вкусным (буду включать силу самоубеждения).
Обед. Шарлотка! Да-да… И пускай она была несладкая, но обедом я осталась недовольна. И почему у меня такая слабая сила воли? Каждый раз начинаю и каждый раз прихожу к одному и тому же. Знакомо? Наверняка у каждого худеющего была такая ситуация. Утешает одно — я не останавливаюсь и завтра двинусь в бой с новыми силами.
Ужин. Колбаса (входит в список разрешенных продуктов по системе «Минус 60»), немного хлеба и овощи.
Второй ужин. Традиционно — стакан кефира для хорошего самочувствия.
Продолжение следует…
