Как это часто бывает, некоторые продукты обрастают огромным количеством слухов. Взять, к примеру, куриные яйца — человечество до сих пор не решило, полезно ли их употреблять в пищу и в каком количестве. То же самое в 90-х годах произошло и с креветками.
На данном рисунке представлены индексы сытости продуктов, они расположены по убыванию.
Существует несколько правил, благодаря которым вы сможете быстро и эффективно похудеть. Подробнее о них вы можете прочитать чуть ниже.
Продюсер Димы Билана и на сегодняшний день уже жена знаменитого фигуриста Евгения Плющенко Яна Рудковская всегда тщательно следит за своей внешностью. Если Яна поправляется на несколько килограммов, то она садится на свою фирменную диету, секрет которой читайте ниже.
Сегодня я расскажу вам о том, как всего за несколько дней очистить организм от шлаков и вредных веществ, а также избавиться от нескольких килограммов. Мы не будем использоваться клизмы, чаи, компоты и другие радикальные средства для похудения, которые усиленно рекламируют различные компании с целью заработка средств. Для очищения организма я придерживаюсь нескольких простых правил, которые вы можете прочитать ниже.
Многие худеющие совершаю ошибку — полностью отказываются от завтрака. Таким образом, процесс похудения происходит не так эффективно. Завтрак является обязательным условием для всех худеющих. Почему? Читайте ниже.
Когда мы садимся на диету, главным принципом, которого следует придерживаться, является диетическое питание. Но что же скрывается под этой загадочной фразой?
Сегодня я хочу рассказать вам о собственных впечатлениях от системы «Минус 60». Этот пост будет написать в виде отзыва на систему и моих личных выводах, которые я сделала после ее завершения.
Даже если ваше тело, как вам кажется, далеко от совершенства, все равно для каждого человека очень важно научиться любить себя таким какой он есть.
Не секрет, что существуют очень строгие диеты, которые ограничивают не только потребление сладостей, но и потребление пищи в целом. Однако сегодня речь пойдет именно о простых углеводах — сладостях, которые мы все так любим.
Read Users' Comments (0)
