Почему мы стремимся похудеть?
Почему мы стремимся похудеть? Какую роль в нашей жизни играет это слово и почему оно стало таким популярным в последние годы?
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему люди стремятся похудеть и обрести красивую стройную, даже скорее идеальную фигуру? Когда в нашем сознании появляется желание похудеть, мы начинаем анализировать свое питание и образ жизни, искать причины набора лишнего веса и пути его сброса. Но на деле похудеть оказывается не так просто.
Человек может стремится эффективно похудеть и иметь стройную фигуру по абсолютно разным причинам. Это может быть состояние здоровья, когда из-за ожирения начинаются проблемы с сердцем, сосудами и другими внутренними органами. Кроме того, многие люди стремятся сбросить лишний вес и совершить коррекцию фигуры эстетической причине — им не нравится собственное отражение в зеркале, несмотря на то, что явных проблем со здоровьем нет. Таких людей просто не устраивает их внешний облик, и они всеми силами стараются похудеть и заполучить красивую фигуру.
Похудеть – потому что это красиво, это здоровье, подвижность. Конечно, не до скелетины, а до нормального комфортного веса и форм. Никогда не понимала тех, кто изнуряет себя диетами и тренажёрами, всё должно быть в меру – правильное ПОСТОЯННОЕ питание, физические нагрузки в охотку – танцы, ходьба пешком… Я ещё попиваю чай Тилайтфул, потомц что работа сидячая, а чай реально помогает не набрать лишнего веса, даже немного сбрасываю) это приятно.
Да и что плохого в стремлении заполучить красивую внешность, главное, чтоб без фанатизма)
Все правильно! Кроме того, постоянное правильное питание и занятия фитнесом улучшают настроение и борются с заболеваниями. Так что стремитесь быть не только стройными, но и здоровыми!
заходим читаем!
Интересная тема!
Привет всем! Блог просто супер =)
какую лучше пить воду на фитнесе что бы похудеть?