Легкий способ похудеть

Белый понедельник
Рис, отварной картофель, нежирные молочные продукты (творог, сыр, молоко), яичный белок, куриное белое мясо.
Эти продукты восстанавливают работоспособность организма.

Красный вторник
Красный сладкий перец, помидор, нежирное мясо, тунец, красный виноград, вишня, черешня, красные яблоки.
Эти продукты поднимают тонус и добавляют энергии.

Зеленая среда
Листовые салаты, зелень, огурцы, горошек, брокколи, спаржа, зеленый чай, киви, зеленые яблоки.
Эти продукты укрепляют сердце, налаживают пищеварение и снимают [...]

Tags: быстрые диеты, диета онлайн, диета питание, Диеты, дневная диета, идеальная фигура, калории, калорийность, летняя диета, овощная диета, помогите похудеть, похудение, самая эффективная диета, хочу похудеть, эффективные диеты

Read Users' Comments (0)