Система «Минус 60» подойдет и для мужчин

Как бы странно это не звучало, но многие мужчины мечтают похудеть так же сильно, как и женщины. Однако удается это им далеко не всегда: то не хватает времени, то желания, а иногда просто лень поднимать штангу или наворачивать круги по стадиону после тяжелого трудового дня. И это можно понять. Именно для таких «ленивцев» и была [...]

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как семья влияет на размер талии

На первый взгляд может показаться, что семья и талия – вещи, совсем не взаимосвязанные. Но английские ученые установили, что между ними присутствует не просто связь, а линейная зависимость.

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

5 способов обмануть аппетит

Обмануть аппетит непросто, но вполне реально. Порою за столом мы набрасываемся на все, что находится в нашей зоне видимости, а потом жалуемся друг другу на набранные килограммы. Чтобы такого не происходило, необходимо научиться контролировать собственный аппетит и не быть рабом желудка.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

В какое время эффективнее заниматься спортом?

Перед теми, кто только начал свой путь похудения, часто встает вопрос: в какое время лучше всего заниматься фитнесом? Давайте разберемся, какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом.

Tags: , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как выбрать мотивацию для похудения?

Согласитесь, вопрос не из легких. Особенно, когда силы на исходе, все вокруг кажется серым и будничным, а собственное отражение в зеркале совсем не радует. Но не отчаивайтесь, и из такой ситуации есть выход, который поможет вам похудеть.

Tags: , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Почему мы стремимся похудеть?

Почему мы стремимся похудеть? Какую роль в нашей жизни играет это слово и почему оно стало таким популярным в последние годы?

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (5)

Какие продукты опасны для печени

«Ты — то, что ты ешь,» — эта известная фраза как нельзя лучше отражает смысл данного поста. Каждый, кто сидит на диете и мечтает похудеть, должен знать, какие продукты полезные для работы печени, а какие, наоборот, ее убивают.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Мои идеалы, или почему мне не нравятся модели

Не хочу никого обидеть этим названием, но мне действительно не нравятся фотомодели. Прежде всего потому, что модель — это стандарт, шаблон, под который подгоняются миллионы девушек. А каждый из нас индивидуален, он обладает своей неповторимой и удивительной красотой, потерять которую означает потерять собственное «я», стать безликим и таким как все.

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как заполучить тело мечты?

У каждого из нас есть свои идеалы, каждый мечтает иметь красивую фигуру. Но только с помощью регулярных тренировок и постоянной работы над собой можно заполучить стройное тело — в этом и заключается секрет идеальной фигуры.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Завтрак – обязательное условие во время диеты

Многие худеющие совершаю ошибку — полностью отказываются от завтрака. Таким образом, процесс похудения происходит не так эффективно. Завтрак является обязательным условием для всех худеющих. Почему? Читайте ниже.

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

 Page 1 of 2  1  2 »