3 простых шага к быстрому похудению

Всего через несколько недель по календарю наступит лето, а это значит, что у нас осталось очень мало времени на подготовку к пляжу и выходу в купальниках. Многих девушек волнует вопрос быстрого похудения и сброса веса, а также возможность привести тело в норму и придать ему подтянутый вид. Крайне важно уметь планировать свой день, поэтому сегодня [...]

Tags: , ,

Read Users' Comments (0)

8 лучших упражнений на отжимания для похудения

Не секрет, что отжимания – лучший способ не только обрести красивые и подтянутые руки, но и похудеть. Многие девушки жалуются на то, что не умеют отжиматься и им не хватает физической силы для правильной техники этих упражнений. Сегодня мы познакомим вас с 8 лучших упражнений в стиле отжиманий, которые необходимо выполнять, если вы хотите получить [...]

Tags: , , ,

Read Users' Comments (0)

Как похудеть, не отказывая себе в еде

Нас никогда не перестанет удивлять то количество исследований, которое регулярно проводится в каждом мире. Но если бы их не было, мы бы не узнали одну интересную вещь – как похудеть, не сокращая количество калорий, которые вы потребляете в день.

Tags: , ,

Read Users' Comments (0)

7 лучших упражнений для похудения и сжигания жира

1. Катание на роликовых коньках
(сжигает 425 калорий за полчаса)
Роликовые коньки – это инструмент номер один для сжигания жира и растраты калорий, если вы хотите похудеть. Процесс сжигания жиров в организме человека основан на постоянных движениях из одной стороны в другую или напряжении мышц ног.
Также во время катания на роликовых коньках вовлечены все мышцы тела, [...]

Tags: , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как заставить себя похудеть?

А вы задавались вопросом: как похудеть? Модные провокации и фальшивые стандарты красоты объявили о том, что нужно быть худой и без лишнего грамма жира. Впрочем, и текстильная промышленность, не мудрствуя лукаво, присоединилась к веяниям госпожи моды и объявила большие размеры вне зоны своей компетенции. Вот и рвемся мы избавиться от небольшого животика или аппетитной попы. [...]

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (1)

Худеть или не худеть?

«Худеть или не худеть?» – эта мысль часто возникает как у женщин, так и мужчин. Только вторые чаще бывают довольны собой и своей внешностью, поэтому чаще всего отдают предпочтение вкусной и нездоровой пище. А женщины готовы на все ради красивой внешности, даже на строгие диеты, которые совсем не принесут им пользы.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Какие диеты вредны?

Не все диеты являются полезными, некоторые из них могут негативно повлиять на ваше здоровье. Поэтому я всегда советую, прежде чем садиться на определенную диету, необходимо внимательно изучить ее и прочитать отзывы о ней.

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Не есть после 18.00 – заблуждение

Многие из нас привыкли к тому, что для похудения нужно перестать есть после 18.00. На самом деле это просто популярное заблуждение, которое не имеет под собой обоснованных доказательств. Если человек ложится спать в 9-10 часов вечера, то самое благоприятное время для его ужина – это 6 часов; а если он трудится или просто бодрствует до [...]

Tags: , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Как семья влияет на размер талии

На первый взгляд может показаться, что семья и талия – вещи, совсем не взаимосвязанные. Но английские ученые установили, что между ними присутствует не просто связь, а линейная зависимость.

Tags: , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

Польза молочных продуктов в нашей жизни

Молочные продукты являются главным поставщиком кальция в наш организм, поэтому об их пользе говорить даже не приходится. Кроме того, молоко и молочные продукты отлично способствуют похудению и поддержанию организма в тонусе.

Tags: , , , , , , , , , ,

Read Users' Comments (0)

 Page 1 of 6  1  2  3  4  5 » ...  Last »