Легкий способ похудеть

Дженнифер Лопес похудела на 20 кг после рождения первенцев. Мы не прекращаем восхищаться ее фигурой и тем, как ей удается постоянно держать себя в форме. После рождения двойняшек знаменитая латинская красавица быстро привела себя в форму — она похудела более, чем на 20 кг за один месяц. Как же ей это удалось?

Судя по высказываниям иностранной прессы, Дженнифер смогла похудеть благодаря интенсивным физическим нагрузкам и низкоуглеводной диете. Звезда тренировалась по 5 часов в день (пилатес, йога, занятия в тренажерном зале), а также полностью отказалась от продуктов, которые содержат большое количество углеводов. Результат не заставил себя ждать, и уже через месяц певица достигла своего веса до беременности.

Однако при таком быстром похудении есть большая вероятность получить растяжки и привести свою кожу в дряблое состояние. Именно поэтому я рекомендую вам регулярно (несколько раз в неделю) делать обертывания для бедер и живота из меда, голубой глины, шоколада или просто использовать активный гель для похудения во время физических нагрузок. Кроме того, очень помогает похудению антицеллюлитный массаж, который можно делать самостоятельно дома во время принятия душа или ванны. Для этого запаситесь жесткой массажной щеткой и гелем для душа.

Tags: Дженнифер Лопез, Дженнифер Лопез похудела, звезды худеют, знаменитости похудеть, коррекция фигур, надо похудеть, подсчет калорий, похудение, похудеть звезды, секрет идеальной фигуры, хочу похудеть