Диета «Минус 60». Я снова в строю
Итак, продолжаем разговор о диете «Минус 60». Какие опасности вас ожидают на этом «похудательном» пути?
Прежде всего, во время диеты «Минус 60» необходимо помнить о том, что ни одна быстрая и эффективная диета не обходится без трудностей. Если вы стремитесь похудеть и сбросить лишний вес, вам нужно заранее мысленно подготовить себя к тому, что это будет не так легко, как было набрать эти килограммы. И вообще, вы же не поправлялись за неделю на 10 килограммов, так почему вы должны их потерять за этот короткий срок? Суть понятна: настраиваясь на серьезное похудение, готовьтесь к трудностям и препятствиям, которые вам придется преодолевать.
Диета «Минус 60» даст вам прекрасную возможность обрести стройную фигуру и сбросить все лишние килограммы, при этом не отказывая себе в привычных лакомствах и не устраивая для собственного организма голодовку. Все, что вам необходимо будет сделать, это отказаться от плотных ужинов после 7 часов вечера, а также ежедневно уделять физически упражнениям как минимум 15 минут (в идеале — 30-45 минут). Система «Минус 60» — это личный способ реализовать свою мечту, обрести стройное красивое тело и наслаждаться жизнью!
