Легкий способ похудеть

Раз уж мы затронули такую неприятную тему как целлюлит, то давайте разберемся, как от него избавиться в домашних условиях.

Если вам позволяют средства и время, то, конечно же, можно обратиться в салоны красоты, где вам сделают антицеллюлитный массаж и обертывания против целлюлита. Для заметного эффекта необходимо не менее 10 процедур массажа и столь же обертываний, которые нужно чередовать через день. Но что делать, если «финансы пою романсы»? Не отчаивайтесь, можно вполне побороть целлюлит в домашних условиях.

Чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, необходимо регулярно и минимум в течение 5 минут делать массаж от целлюлита. Существует огромное количество его разновидностей: это может быть медовый антицеллюлитный массаж, массаж ваккумными банками (с ними следует быть особенно осторожной), массаж специальными валиками или массажерами и даже простой антицеллюлитный массаж руками. Дополнять массаж вы можете специальными средствами и кремами от целлюлита. Их также очень полезно наносить на проблемные участки после массажа от целлюлита. Так или иначе, вы должны взять за привычку массажировать проблемные зоны через день в течение 5-15 минут.

Немаловажную роль в борьбе с целлюлитом играют также антицеллюлитные обертывания для тела. Они могут состоять из голубой глины, меда и эфирного масла, водорослей, кофейной гущи или других компонентов. Все вышеперечисленные ингредиенты считаются очень эффективными в борьбе против целлюлита. Обертывания рекомендуется делать 2-3 в неделю при помощи термопленки (можно использовать обычную пищевую пленку), которая не пропускает тепло. Сверху нужно надеть теплые штанишки или шорты и полежать в таком состоянии 30-40 минут. Если вы достичь большего эффекта, то можно в таком «обмундировании» заняться спортом или домашними делами.

Ну и, конечно же, самое главное в борьбе с целлюлитом – это правильное питание. Никакого шоколада (за исключением 1-2 долек горького в день), мучного, дрожжей и жирного. И тогда ваша попа заметно подтянется и станет красивее!

Tags: антицеллюлитный массаж, как избавиться от целлюлита, массаж от целлюлита, обертывания против целлюлита, целлюлит и борьба с ним