Система «Минус 60». День пятый
Система «Минус 60», день пятый. Завтрак. Угадаете, что было у меня на завтрак? 
На самом деле не перестаю удивляться такому простому, но мегаполезному блюду как овсяная каша. Кладезь витаминов.
Обед. Вчерашние тефтели, картофельное пюре и овощи. Словом, мой вчерашний обед повторился точь-в-точь.
Ужин. Снова творог с бананом. Кушать белки вечером очень полезно, это оптимально для организма.
Второй ужин. От традиционного стакана кефира я избавилась, так как он слишком сильно на меня действовал в плане улучшения пищеварения. После кефира я чувствовала буквально все процессы, которые у меня происходили в организме. Заменила кефир фруктами.
Продолжение следует…
