Не секрет, что совсем скоро откроется пляжный сезон, а это значит, что каждому из нас представиться замечательная возможность продемонстрировать свою стройную и красивую фигуру, подтянутый пресс и длинные загорелые ноги. Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, не расстраивайтесь, ведь еще есть время, чтобы подготовиться к пляжному сезону и похудеть.
Почему мы стремимся похудеть? Какую роль в нашей жизни играет это слово и почему оно стало таким популярным в последние годы?
«Ты — то, что ты ешь,» — эта известная фраза как нельзя лучше отражает смысл данного поста. Каждый, кто сидит на диете и мечтает похудеть, должен знать, какие продукты полезные для работы печени, а какие, наоборот, ее убивают.
Не хочу никого обидеть этим названием, но мне действительно не нравятся фотомодели. Прежде всего потому, что модель — это стандарт, шаблон, под который подгоняются миллионы девушек. А каждый из нас индивидуален, он обладает своей неповторимой и удивительной красотой, потерять которую означает потерять собственное «я», стать безликим и таким как все.
У каждого из нас есть свои идеалы, каждый мечтает иметь красивую фигуру. Но только с помощью регулярных тренировок и постоянной работы над собой можно заполучить стройное тело — в этом и заключается секрет идеальной фигуры.
Как это часто бывает, некоторые продукты обрастают огромным количеством слухов. Взять, к примеру, куриные яйца — человечество до сих пор не решило, полезно ли их употреблять в пищу и в каком количестве. То же самое в 90-х годах произошло и с креветками.
На данном рисунке представлены индексы сытости продуктов, они расположены по убыванию.
Сегодня я расскажу вам о том, как всего за несколько дней очистить организм от шлаков и вредных веществ, а также избавиться от нескольких килограммов. Мы не будем использоваться клизмы, чаи, компоты и другие радикальные средства для похудения, которые усиленно рекламируют различные компании с целью заработка средств. Для очищения организма я придерживаюсь нескольких простых правил, которые вы можете прочитать ниже.
Не секрет, что существуют очень строгие диеты, которые ограничивают не только потребление сладостей, но и потребление пищи в целом. Однако сегодня речь пойдет именно о простых углеводах — сладостях, которые мы все так любим.
Для похудения необходимо иметь хороший обмен веществ, иначе жировые клетки не смогут перерабатываться, и вы вряд ли заметите какой-то результат, даже если практически не будете ничего употреблять в пищу. Как же ускорить обмен веществ? Для этого существует несколько основных принципов, подробнее о которых читайте ниже.
Read Users' Comments (0)